© PraktijkCH. All rights reserved

Sport Home

Wat is Sportmassage?


•Serderende/herstelbevorderende massage :


Deze vorm van sportmassage wordt toegepast om vermoeidheidsklachten, die het directe gevolg zijn van lichamelijke inspanningen, te verminderen.

Pijn vermoeidheidsverschijnselen en kramp worden veroorzaakt door afvalstoffen in de spieren.

Door massage worden vocht en afvalstoffen uit de spier gemasseerd en de stofwisseling van de spier positief beïnvloed.

Men herstelt veel sneller en kan weer de gevraagde lichamelijke prestaties leveren.


•Stimulerende massage :


Deze vorm van sportmassage wordt toegepast om spieren voor de wedstrijd of prestatie te activeren. De spieren zijn dan beter doorbloed en minder gevoelig voor blessures. Toegevoegd als onderdeel van de warming up verbeterd een stimulerende massage de sport prestaties.


Sport en dagelijkse lichamelijke handelingen hebben vaak dezelfde uitwerking op het lichaam. Sportmassage is daarom voor zowel de sporter als niet sporter erg zinvol.


Sportmassage